坐禅をやっていた時期 何年か前に精神的にすごく辛い時期がありまして、その時にネット上であるコミュニティに参加してたんですが、そこで坐禅を勧められました（宗教関係ではないです！） 最初はやり方も何もわかりませんでしたが、話を聞いてると「坐蒲（…